舌头下面溃疡怎么办？

舌头下面溃疡通常1-2周内可自行愈合，需根据诱因调整护理方式。

创伤性溃疡：由咬伤、刷牙刺激等引起，避免继续损伤是关键。饮食选温凉软食，避免辛辣酸性食物，饭后用淡盐水或温和漱口水清洁口腔，可局部涂抹促进愈合的药物。

复发性阿弗他溃疡：反复发作，与免疫力、压力等有关。日常保持规律作息，减少熬夜，避免过度劳累，可适当补充维生素B族和锌。疼痛明显时可使用非甾体抗炎药缓解症状。

感染性溃疡：如真菌感染或细菌感染，需就医排查。糖尿病患者、长期使用免疫抑制剂者易发生，应严格控制基础病，遵医嘱使用针对性抗感染药物。

特殊人群注意：儿童需家长监督口腔卫生，避免咬舌、咬颊；孕妇用药需咨询医生，优先选择物理治疗；老年人应注意口腔清洁，及时处理义齿不合适问题，降低溃疡风险。