怎么判断宝宝冷热？

判断宝宝冷热，需综合观察颈后、背部及腹部皮肤温度，避免仅摸手脚。正常情况下，这些部位温暖无汗即为适宜。

手脚冰凉：可能因环境温度低或衣物不足，需检查是否因保暖不当导致。若手脚凉但颈背温热，可适当增加衣物，避免过度包裹。

皮肤潮湿：出汗多提示过热，需减少衣物并调节室温至22~26℃。婴幼儿代谢旺盛，穿盖过多易出汗，应选择透气棉质衣物。

体温异常：腋温36~37.2℃为正常，超过37.5℃需警惕发热。发热初期可能伴随寒战，此时需用温毛巾擦拭降温，避免捂汗。

特殊情况：早产儿体温调节能力弱，需保持环境温度24~28℃，穿盖以颈后温热为准。肥胖宝宝易出汗，散热时需注意避免空调直吹。