针灸减肥的穴位有哪些

针灸减肥常用穴位包括腹部的中脘、天枢，腿部的足三里、三阴交，以及上肢的内关等。这些穴位通过调节胃肠功能、促进代谢发挥作用。

腹部穴位：中脘穴能促进胃肠蠕动，天枢穴可调节肠道功能，二者常配合使用改善消化吸收。

腿部穴位：足三里作为保健要穴，可增强脾胃功能；三阴交调节内分泌，促进脂肪代谢，对女性内分泌失调型肥胖效果较好。

上肢穴位：内关穴通过调节自主神经，改善食欲亢进问题，缓解暴饮暴食冲动。

特殊人群提示：孕妇、严重心脏病患者需避免腹部及腰骶部穴位；糖尿病患者针刺后注意监测血糖，避免低血糖；青少年肥胖者优先通过运动饮食干预，必要时配合穴位调理。

温馨提示：针灸减肥需由专业医师操作，单次治疗后避免立即剧烈运动，日常配合低热量饮食和规律作息效果更佳。