全身艾灸可以天天做吗

全身艾灸不建议天天做。艾灸具有温热刺激作用，过度频繁可能导致皮肤灼伤、上火等问题，需根据体质和健康状况合理安排。

健康人群：每周2~3次为宜，每次30~40分钟，避免连续多日艾灸同一部位，可间隔轮换施灸，以促进气血循环且不损伤皮肤。

慢性病患者：如关节炎、失眠等，需在专业医师指导下调整频率，通常每周1~2次，重点关注施灸部位的皮肤反应，出现红肿、疼痛时立即停止。

特殊人群：孕妇腹部、腰骶部禁灸；婴幼儿皮肤娇嫩，建议由专业医师评估后决定是否施灸；糖尿病患者末梢感觉减退，需严格控制艾灸温度和时间，避免烫伤。

施灸后护理：艾灸后2小时内避免洗澡、吹风，可饮用温水促进代谢；若出现口干、咽痛等不适，可暂停艾灸并增加饮水量，严重时及时就医。