气血不足吃黑枸杞能吃好吗

病情描述：冬天的时候手机冰凉，穿的在多，都感觉到很冷，听朋友说吃黑枸杞不错，前段时间在网上看见禧仁堂里面的有，但是不确定吃黑枸杞有没有效果。