空调病的症状是什么？

空调病常见症状包括头痛、头晕、打喷嚏、皮肤干燥、喉咙痛、肌肉关节僵硬、注意力不集中等，多与长时间处于空调环境（温度过低或通风不良）有关。

1. 呼吸道不适：空调房空气干燥、灰尘聚集易引发鼻塞、流涕、咳嗽，尤其免疫力较弱者（如老人、儿童）更易出现症状。

2. 皮肤问题：干燥空调环境导致皮肤水分流失，出现瘙痒、紧绷，敏感肌或长期待在空调房者更明显。

3. 关节肌肉症状：低温刺激关节肌肉血液循环变差，引发酸痛、僵硬，久坐不动或老年人群症状加重。

4. 神经系统表现：温差过大（如从高温室外进入低温空调房）易导致头痛、头晕、乏力，尤其体质敏感者。

预防建议：控制空调温度在24~26℃，每2~3小时开窗通风，室内放置加湿器，避免直吹身体；老人、儿童及慢性病患者可适当增加衣物，定时起身活动。