寒凝气滞的症状是什么？

寒凝气滞的症状主要表现为:①怕冷，遇寒加重，得温缓解；②局部或全身疼痛，如腹痛、关节痛，疼痛性质多为冷痛、绞痛；③气机不畅，如胸胁胀闷、嗳气、腹胀；④舌象变化，舌淡苔白，脉象沉紧或弦紧。

寒邪侵袭型：以怕冷明显、肢冷、疼痛剧烈为特点，如腹痛喜温喜按，遇寒则痛剧，女性经期小腹冷痛，得温痛减，经量少、色暗有块。

气滞血瘀型：以胀痛为主，痛处固定不移，如胸胁胀痛、胃脘痞满，情绪抑郁或烦躁，女性月经不调、经色紫暗有块，舌有瘀点或瘀斑。

脾胃虚寒型：表现为胃脘冷痛、喜温喜按，食欲不振，食后腹胀，大便溏薄，神疲乏力，面色苍白，遇冷加重，舌淡苔白滑。

特殊人群注意：①孕妇：寒凝气滞易致胎动不安，需及时就医，避免自行用药；②老年人：多伴阳气不足，症状易反复，注意保暖，避免生冷饮食；③儿童：脾胃功能较弱，寒凝气滞多因饮食不当，需调整饮食，避免生冷，可适当热敷腹部。

非药物干预：①热敷：腹部、腰背部疼痛处可用热水袋或暖贴热敷，每次15~20分钟；②艾灸：可艾灸关元、足三里等穴位，每次10~15分钟；③运动：适度运动如快走、八段锦，促进气血运行，改善气滞。

用药原则：寒凝为主者可在医生指导下使用温里散寒药；气滞为主者可使用理气药；需根据个体情况辨证用药，避免长期自行用药。