人流术后多久可以出门散步

人流术后一般建议休息1~2周后可出门散步，具体时间需结合个人恢复情况。

身体恢复良好者：术后1周左右，若阴道出血减少、腹痛缓解，可在家人陪同下进行短时间（10~15分钟）散步，帮助促进血液循环，但避免长时间行走或快走。

存在并发症者：若术后出血量大、持续腹痛或有感染迹象，需延长休息时间至出血停止、症状消失后，再逐渐增加散步时长，初期以室内活动为主，避免劳累。

特殊人群：年龄较大、合并贫血或慢性病（如高血压、糖尿病）者，建议术后2周再适度散步，且需缓慢进行，以不感到疲劳为宜，散步时注意保暖，避免受凉。

注意事项：散步时避免前往人群密集处，注意个人卫生，保持外阴清洁，穿舒适透气衣物和鞋子，若出现头晕、乏力等不适，应立即停止活动并休息。