假性宫缩频繁是怎么回事呢？

假性宫缩频繁通常是孕中晚期子宫肌肉敏感性增加的表现，多为偶发、无痛且不规律，可能随活动或疲劳诱发，休息后缓解。

生理性假性宫缩：孕28周后子宫肌肉敏感性增强，表现为偶发、短暂（持续<30秒）、无规律的腹部紧绷感，夜间或劳累后易出现，不伴宫颈变化，属正常生理现象，无需特殊处理。

病理性假性宫缩：若宫缩频繁（1小时>4次）、持续时间延长（>60秒）、强度增加，或伴随腹痛、阴道出血、流水，可能提示先兆早产或胎盘异常，需立即就医。

高危因素影响：既往早产史、多胎妊娠、羊水过多、宫颈机能不全等孕妇，假性宫缩频繁需警惕，应提前监测胎动，避免长时间站立或劳累。

缓解建议：出现频繁假性宫缩时，立即停止活动、左侧卧位休息，饮用温水，避免憋尿；若宫缩持续或加重，及时联系产科医生，必要时进行胎心监护和超声检查。