一岁半宝宝经常消化不良怎么办

一岁半宝宝经常消化不良，可通过调整饮食结构、改善进食习惯、增加活动量及必要时就医排查等方式改善，多数情况在1~2周内可缓解。

饮食调整：减少高油高糖及生冷食物，增加蔬菜泥、果泥等膳食纤维摄入，采用少量多餐方式，避免进食后立即平卧。

进食习惯优化：培养定时定量进食，避免边吃边玩，进食时保持专注，餐后可轻柔按摩腹部促进消化。

活动与睡眠管理：每天保证1~2小时户外活动，促进肠道蠕动；保证每日10~12小时睡眠，避免因疲劳影响消化功能。

异常情况处理：若伴随持续呕吐、血便或体重不增，需及时就医，排查过敏、乳糖不耐受或器质性疾病，优先采用非药物干预，必要时遵医嘱使用助消化药物。

特殊注意事项：6个月以下婴儿不建议添加辅食，1~3岁儿童应避免自行服用成人助消化产品，过敏体质儿童需谨慎引入新食物，逐步增加种类以观察反应。