果糖不耐受是什么？

果糖不耐受是因体内缺乏果糖代谢关键酶（如果糖-1,6-二磷酸酶），导致摄入含果糖食物后引发的代谢紊乱性疾病，表现为恶心、腹痛等症状，需及时排查。

一、先天性果糖不耐受

由常染色体隐性遗传导致，婴儿期接触果糖后数小时内出现低血糖、呕吐等症状，需终身严格限制含果糖食物，如水果、蜂蜜、某些饮料。

二、获得性果糖不耐受

常见于慢性肝病患者或长期果糖摄入过量人群，症状较轻微，以餐后腹胀、腹泻为主，需逐步减少果糖摄入，优先选择无果糖食品。

三、特殊人群注意事项

儿童需家长严格控制饮食，避免食用含高果糖玉米糖浆的零食；孕妇及哺乳期女性应通过饮食记录排查诱因，优先选择低果糖水果；老年患者需定期监测血糖波动，防止低血糖风险。

四、诊断与治疗

通过血液果糖、尿酸检测及基因筛查确诊，治疗以饮食管理为主，必要时补充葡萄糖维持代谢，严禁使用含果糖的药物或保健品。