膝盖后面疼。

膝盖后面疼可能由多种原因引起，如腘窝囊肿、肌腱炎、神经压迫等，若疼痛持续超过一周或伴随肿胀、活动受限，需及时就医排查。

腘窝囊肿（ Baker 囊肿）：常因关节液积聚形成，多见于中老年人，尤其肥胖或膝关节退行性病变者，表现为膝关节后方无痛性肿块，可能伴随活动时轻微酸胀。

肌腱炎或滑囊炎：腘绳肌肌腱、腓肠肌内侧头肌腱劳损或滑囊炎症，常见于运动爱好者或长期蹲跪人群，疼痛在活动或按压时加重，休息后缓解。

神经压迫：如坐骨神经分支受压，可能伴随下肢麻木、放射性疼痛，常见于腰椎间盘突出或梨状肌综合征患者，夜间或久坐后症状明显。

特殊人群注意事项：儿童若出现腘窝疼痛，需排除生长痛或外伤；孕妇因体重增加和激素变化，易引发肌腱劳损；糖尿病患者需警惕神经病变或感染风险。

应对建议：急性期休息制动，避免剧烈运动；局部冷敷缓解肿胀；症状持续或加重时，应到骨科或运动医学科就诊，通过超声或MRI明确诊断，必要时进行穿刺抽液或手术治疗。