宝宝从出生后即可开始补充DHA，尤其是母乳喂养的婴儿，建议持续补充至2岁；配方奶粉喂养的婴儿，可根据奶粉中DHA含量调整补充时间，通常无需额外添加至6个月以上。
- 母乳喂养宝宝：出生后即可开始补充DHA，母乳中DHA含量随母亲饮食变化，建议母亲日常摄入富含DHA的食物（如深海鱼类），若母乳不足或婴儿吸收不佳，可在医生指导下补充DHA制剂。
- 配方奶粉喂养宝宝：配方奶粉中已添加适量DHA，若奶粉DHA含量符合国家标准（通常每100g奶粉含DHA≥0.2g），可无需额外补充，6个月后可通过添加富含DHA的辅食（如三文鱼泥、核桃泥）满足需求。
- 早产儿/低体重儿：出生后应尽早补充DHA，具体补充方案需根据医生评估调整，通常从出生后数天开始，持续至校正年龄1岁以上，以促进神经系统发育。
- 特殊情况：若宝宝存在吸收障碍（如消化系统疾病），需在医生指导下调整DHA补充方式，优先选择易消化的DHA制剂，避免过量补充导致腹泻等不适。
补充DHA时需注意，每日摄入量不宜超过100mg（以DHA计），过量可能增加肝肾代谢负担；选择正规品牌DHA制剂，避免添加香精、防腐剂的产品，确保婴儿食用安全。