一岁内的宝宝不能吃盐吗

一岁内的宝宝不建议过早添加盐，6个月内母乳或配方奶中的钠含量已能满足需求，7~12个月可通过天然食材调味，每日钠摄入不超过700mg。

7~12个月宝宝可少量添加天然食材调味，如南瓜、番茄等自带咸味的食物，避免额外添加盐。

母乳喂养的宝宝无需额外补钠，母乳中钠含量约30~60mg/L，配方奶钠含量按产品说明调配即可。

人工喂养宝宝需严格按配方奶冲调比例配置，避免浓度过高导致钠摄入过量，影响肾脏发育。

特殊情况如早产儿或有肾脏疾病的宝宝，需在医生指导下调整钠摄入，遵循个体化营养方案。