怎样催奶按摩手法？

催奶按摩需在产后尽早开始，产后1周内效果更佳。按摩手法以轻柔为主，避免过度刺激。

1. 乳房产后早期：母亲采取坐或半躺姿势，用温热毛巾敷乳房3-5分钟，从乳房外周向乳头方向轻柔按摩，每次10-15分钟，每日2-3次。

2. 针对乳汁淤积：避开硬块中心，在硬块周围以顺时针方向按摩，力度适中，配合轻柔抖动，促进乳汁流动。

3. 针对乳头皲裂：按摩时避开疼痛部位，按摩后涂抹乳头保护霜，每次按摩后用吸奶器辅助排出乳汁。

4. 特殊人群注意：哺乳期女性若有乳腺炎症、乳房脓肿或严重高血压，需在医生指导下进行，避免自行按摩。

提示：按摩后及时哺乳或用吸奶器，保持乳头清洁干燥，每次按摩前洗手，避免交叉感染。