泡泡糖粘到头发上，可通过低温冷冻让泡泡糖硬化后剥离，或用无硅油洗发水乳化溶解，儿童需在成人监护下操作。
- 低温冷冻法：将冰块或冰袋裹毛巾敷于粘有泡泡糖处，待泡泡糖变硬（约1-2分钟）后，用手指轻搓或用细齿梳子顺发梳理，使泡泡糖碎片脱落。注意避免用力拉扯头发，以防损伤发丝。
- 无硅油洗发水法：取少量无硅油洗发水涂抹于粘胶处，轻柔按摩1-2分钟，利用表面活性剂乳化泡泡糖成分，再用清水冲洗。此方法适合较新的粘性残留，对发丝损伤较小。
- 橄榄油/婴儿油法：用棉签蘸取少量橄榄油或婴儿油，涂抹在泡泡糖及周围头发上，静置30秒后，用手指轻轻揉搓，使油脂渗透溶解泡泡糖，再用温水洗净。婴幼儿头发脆弱，需选用温和油脂，避免进入眼睛。
- 酒精擦拭法：取医用酒精（浓度75%），用棉球蘸取后轻擦粘胶处，待酒精挥发（约1分钟）后，泡泡糖会因脱水硬化，再用梳子梳理去除。但酒精可能刺激头皮，敏感肌或儿童需谨慎使用。
操作时若泡泡糖已固化或残留较多，建议耐心多次尝试，避免强行拉扯导致头发断裂。特殊发质（如烫染受损）优先选择无刺激方法，必要时可寻求专业美发人员帮助。