房事后防止怀孕的关键是在精子与卵子结合前采取干预措施，最佳时间是房事后72小时内，可通过紧急避孕药物、宫内节育器或其他医学手段实现。
- 紧急避孕药：适用于无保护性行为后72小时内，越早服用效果越好，超过72小时效果大幅下降。不建议作为常规避孕方式，频繁使用可能导致月经紊乱。
- 宫内节育器：若在房事后5-10天内放置宫内节育器，可有效避孕，尤其适合已完成生育的女性，放置后需注意个人卫生，避免感染。
- 避孕套：房事前正确佩戴避孕套，全程使用可有效避孕，同时预防性传播疾病，需注意检查避孕套是否破损，确保使用规范。
- 短效口服避孕药：若有规律服用短效口服避孕药的习惯，可在房事后继续按周期服用，需连续服用7天以上才能达到有效避孕效果。
- 特殊人群提示：哺乳期女性建议选择避孕套或宫内节育器，避免使用紧急避孕药；有严重肝肾功能不全者慎用紧急避孕药，需咨询医生后选择合适方式。