产后漏尿是分娩后常见的盆底功能障碍，多在产后42天内出现，表现为咳嗽、打喷嚏或运动时尿液不自主漏出。多数通过干预可改善，少数需长期管理。
产后漏尿的主要类型及特点
- 压力性漏尿：因盆底肌松弛，腹压突然增加（如咳嗽、提重物）时漏尿，占比约80%。
- 急迫性漏尿：突发强烈尿意难以控制，常伴尿频、尿急，可能与尿路感染或神经损伤有关。
- 混合性漏尿：同时存在压力性和急迫性漏尿症状，常见于年龄较大或多次生育的女性。
产后漏尿的高危因素
高龄产妇（≥35岁）、多胎妊娠、巨大儿分娩、产程过长或难产、孕期高血压/糖尿病等并发症，均会增加盆底肌损伤风险。
非药物干预方法
- 凯格尔运动：收缩盆底肌（类似憋尿动作），每次保持3-5秒，每组10-15次，每日3组，需坚持8周以上见效。
- 生物反馈治疗：通过仪器监测盆底肌活动，帮助正确训练肌肉收缩，适合医院康复科开展。
- 生活方式调整：控制体重、避免长期便秘或慢性咳嗽，减少腹压增加诱因。
特殊人群注意事项
- 哺乳期女性：优先选择非侵入性训练，避免药物影响乳汁质量。
- 产后恢复期女性：产后42天复查时建议同步评估盆底肌力，及时干预可降低远期尿失禁风险。
- 合并慢性疾病者：糖尿病或神经系统疾病患者需优先控制基础病，同时加强盆底肌功能训练。
（注：药物治疗需在医生指导下使用，如度洛西汀等抗抑郁药可能改善部分患者症状，但需严格遵医嘱。）