怀孕服用叶酸？

怀孕服用叶酸？是的，孕前至孕早期（12周内）补充叶酸可降低胎儿神经管畸形风险，每日推荐剂量0.4-0.8毫克。

孕前服用：计划怀孕女性应提前3个月开始服用，持续至孕早期。若有神经管缺陷生育史或服用抗癫痫药物，需遵医嘱调整剂量。

孕期服用：孕早期是关键期，12周后可根据个体情况，如饮食中叶酸摄入不足、有慢性疾病等，继续服用至哺乳期结束。

特殊人群：糖尿病患者应在医生指导下监测叶酸水平；素食者需增加绿色蔬菜、豆类等叶酸来源摄入，必要时补充剂辅助。

注意事项：选择含叶酸的复合维生素或单独补充剂，避免与含大量维生素C的食物过量同服，以免影响吸收。