呕吐头晕怎么办?

呕吐头晕需结合病因处理，若症状持续不缓解或伴随高热、剧烈头痛等，应尽快就医。

一、良性原因引发的情况

如晕车/晕船、短暂低血糖，可立即坐下休息，开窗通风，饮用少量温水或淡糖水。儿童需避免平躺，可采用头侧位防止呕吐物误吸。

二、疾病相关的情况

1. 急性胃肠炎：伴随腹泻、腹痛，需清淡饮食，避免油腻。成人可短期服用[通用止泻药]，但婴幼儿需遵医嘱。

2. 耳石症：体位变动时头晕加重，可尝试"Epley复位法"，但需在医生指导下操作。

3. 高血压/颈椎病：高血压患者监测血压，颈椎病患者避免突然转头，可轻柔按摩颈部肌肉。

三、特殊人群注意事项

孕妇呕吐头晕需警惕妊娠剧吐，及时补充电解质；老年人若频繁发作，可能提示心脑血管问题，应优先排查基础疾病。

四、就医指征

若出现呕吐物带血、持续呕吐超过6小时、意识模糊等，需立即前往医院就诊，避免延误病情。