怀孕几周开始有妊娠反应？

怀孕6~12周开始出现妊娠反应。

个体差异影响：多数孕妇在孕6周左右因激素水平变化出现恶心、呕吐等反应，但部分孕妇可能延迟至孕8周后，甚至全程无明显症状。

常见症状与应对：妊娠反应以晨起恶心、食欲下降、乳房胀痛为主，严重时需调整饮食（少食多餐）、补充维生素B6缓解。

高危人群注意：多胎妊娠、既往妊娠剧吐史的孕妇反应可能更强烈，建议提前记录饮食日记，及时就医监测电解质。

特殊情况提示：若呕吐持续超过2周、体重下降超5%，需警惕妊娠剧吐，及时联系产科医生评估。

心理调节建议：伴侣及家人应避免指责，鼓励孕妇听舒缓音乐、散步，分散注意力，保持情绪稳定。