例假来血量少怎么回事

例假来血量少可能与内分泌、子宫内膜、生活方式等因素相关，正常经期出血量一般为20~60ml，少于5ml可能提示异常。

内分泌因素：雌激素水平不足或孕激素失调是常见原因，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，可能影响子宫内膜增殖，导致经量减少。

子宫内膜因素：多次流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，引发宫腔粘连，使经血排出不畅，经量减少。

生活方式因素：长期精神压力大、过度节食、剧烈运动或体重骤降，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致经量减少。

特殊人群提示：青春期少女初潮后1~2年、围绝经期女性、产后女性若出现经量明显减少，需警惕内分泌变化或器质性病变，建议尽早就医检查激素水平及妇科超声。

应对建议：优先通过规律作息、均衡饮食、适度运动调节生活方式；若持续3个月经周期以上经量异常，应及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。