月经推迟不来，我该怎么办？

月经推迟不来，首先需确认是否怀孕，若未怀孕且推迟超过7天，或伴有其他异常症状，应及时就医排查。

1. 生理因素：青春期初潮后1~2年、围绝经期（45~55岁）因激素波动可能月经紊乱；过度节食、剧烈运动、长期熬夜等生活方式改变也会影响月经周期。

2. 病理因素：多囊卵巢综合征(PCOS)、甲状腺功能异常（甲亢/甲减）、高泌乳素血症等内分泌疾病，或子宫内膜异位症、卵巢囊肿等妇科疾病，均可能导致月经推迟。

3. 药物影响：长期服用激素类药物（如避孕药）、抗抑郁药、某些降压药等，可能干扰内分泌平衡，引起月经周期改变。

4. 心理因素：长期精神压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，会通过神经-内分泌系统影响下丘脑功能，导致月经推迟。

若月经推迟超过3个月且排除怀孕，或伴随严重腹痛、异常出血、体重骤变等症状，需尽快到正规医疗机构就诊，进行妇科超声、激素水平检测等检查，明确病因后再遵医嘱治疗。