血压左右手哪只为准？

血压测量通常以右上臂（非优势手） 为准，两侧差异超过10-20mmHg需警惕血管病变。

1. 正常双侧差异：健康人双上肢血压差一般为5-10mmHg，右侧略高于左侧。这与主动脉分支供血及解剖结构有关，属生理性波动。

2. 单侧异常升高：若一侧血压显著升高（如>20mmHg），可能提示主动脉夹层、大动脉炎、锁骨下动脉狭窄等疾病，需进一步检查血管超声或CTA。

3. 特殊人群注意：糖尿病、肾病患者双侧差异增大风险更高，建议定期监测并记录数据；老年高血压患者若血压波动大，需排查动脉硬化或血管阻塞。

4. 测量规范要点：测量前静息15-30分钟，袖带大小适配（覆盖上臂2/3），连续测量2-3次取平均值；若怀疑单侧异常，可换用不同体位（如坐位、卧位）复测。

5. 家庭自测建议：优先选择右上臂测量，每次记录双侧数值及差异，就诊时携带数据供医生参考。若差异持续异常，及时至心血管科或血管外科评估。