失眠时可选用非苯二氮?类药物（如唑吡坦、佐匹克隆）或褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）快速入睡，起效时间通常在30分钟内。
- 短期急性失眠：可选用非苯二氮?类药物，这类药物半衰期短，成瘾性低，适合偶尔失眠者。
- 慢性失眠合并焦虑：可考虑褪黑素受体激动剂，需注意其仅适用于由昼夜节律紊乱导致的失眠，长期使用需遵医嘱。
- 老年失眠患者：优先选择非苯二氮?类药物，老年人代谢能力下降，需注意药物蓄积风险，建议在医生指导下使用。
- 特殊人群（孕妇、哺乳期女性）：不建议自行用药，需咨询专业医生，优先通过调整生活方式改善睡眠，如规律作息、避免睡前摄入咖啡因。
- 儿童及青少年：应优先采用非药物干预，如睡前放松训练、减少电子设备使用，若非药物无效也需在医生评估后谨慎用药。
- 合并基础疾病者：如患有睡眠呼吸暂停综合征、抑郁症等，需先治疗原发病，避免盲目使用助眠药物。