肾结石要忌口什么？

肾结石患者需忌口高草酸食物（如菠菜、苋菜）、高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜）、高盐食物（如腌制品）及过量糖分（如甜饮料），同时控制钙摄入，增加饮水量。

高草酸食物：草酸易与钙结合形成草酸钙结石，应避免食用菠菜、苋菜、杏仁、巧克力等高草酸食物，尤其既往有草酸钙结石病史者。

高嘌呤食物：嘌呤代谢产生尿酸，尿酸过高易形成尿酸结石，需限制动物内脏、海鲜、啤酒及火锅等高嘌呤食物摄入，痛风患者需更严格控制。

高盐饮食：高盐会增加钙排泄，促进结石形成，应减少腌制品、加工肉、酱油等高钠食物，每日盐摄入建议＜5克。

过量糖分：高糖饮食升高尿钙排泄，增加结石风险，避免甜饮料、蛋糕等，尤其儿童需减少零食摄入，避免肥胖诱发结石。

特殊人群提示：老年患者需预防脱水导致尿液浓缩，儿童应避免过量补钙及高糖零食，孕妇需平衡营养，必要时咨询医生。