6个月孕妇胃疼怎么缓解

6个月孕妇胃疼可通过调整饮食、改善生活习惯缓解，若症状持续或加重需及时就医。

饮食调整：少食多餐，避免辛辣、油腻及过冷食物，餐后保持直立15-30分钟，减轻胃部压力。

生活习惯改善：选择左侧卧位睡眠，睡前2小时避免进食，减少胃部反流；适度散步促进消化，缓解胃部不适。

非药物缓解：可用温毛巾热敷胃部（温度不超过40℃），每次10-15分钟，或轻柔按摩上腹部，缓解痉挛。

特殊注意：孕期激素变化可能导致胃酸反流，需避免紧身衣物，减少腹压增加的动作，如弯腰、提重物等。

就医提示：若胃疼伴随呕吐、呕血、黑便或持续超过2周，需立即联系产科医生，排查妊娠并发症或其他疾病。