孕妇七个月胃疼怎么缓解

孕妇七个月胃疼可通过调整饮食、改善姿势、适度运动及药物辅助缓解，需优先非药物干预，必要时咨询医生。

饮食调整：采用少食多餐，避免辛辣、油腻及产气食物，餐后保持直立30分钟，可减轻胃部压力。

姿势改善：饭后避免平躺，睡前2小时禁食，选择左侧卧位减轻子宫对胃部压迫，缓解不适。

适度运动：每日散步15-30分钟，促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动，运动中若疼痛加剧需立即停止。

药物辅助：必要时可在医生指导下短期服用胃黏膜保护剂或抗酸剂，禁用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药。

特殊提示：若疼痛持续超过2周、伴随呕吐或呕血，需及时就医排查胃炎、胆囊炎等疾病，确保母婴安全。