血压超过140/90 mmHg（收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg）时，长期持续升高会显著增加心脑血管疾病风险。
不同人群的血压风险阈值
- 普通成人：血压≥140/90 mmHg被诊断为高血压，需及时干预。
- 糖尿病/肾病患者：血压控制目标更严格，建议＜130/80 mmHg，以延缓并发症。
- 老年人：65岁以上人群血压控制目标可适当放宽至150/90 mmHg，但需结合个体健康状况调整。
- 妊娠期女性：孕期血压≥140/90 mmHg可能提示子痫前期，需密切监测。
特殊人群的血压管理
- 儿童青少年：不同年龄段血压标准不同，需定期筛查，避免误诊或延误干预。
- 高血压合并症患者：如冠心病、心力衰竭，需将血压控制在130/80 mmHg以下，降低靶器官损伤风险。
血压监测与干预建议
- 优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重等非药物方式改善血压。
- 若生活方式调整无效，应在医生指导下合理用药，避免自行增减药量。
紧急情况处理
- 血压突然升至180/120 mmHg以上，伴随头痛、胸痛等症状时，需立即就医。
- 高血压危象需在专业医疗机构规范治疗，防止不可逆器官损害。
总结
血压升高是心血管疾病的重要危险因素，建议成人每年至少测量1次血压，高危人群（如肥胖、家族史阳性者）需增加监测频率。早期发现和干预可显著降低心梗、中风等严重并发症风险。