如果血压多高有危险呢？

血压超过140/90 mmHg（收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg）属于高血压范畴，有较高健康风险。

正常血压范围：理想血压为90-139/60-89 mmHg，此范围内血压波动通常无需特殊干预，但需持续监测。

高血压前期：血压处于120-139/80-89 mmHg时，虽未达高血压诊断标准，但心血管疾病风险显著升高，建议通过低盐饮食、规律运动等生活方式调整预防进展。

高血压1级：收缩压140-159 mmHg或舒张压90-99 mmHg，多数患者可先通过非药物干预（如减重、限酒）控制，若3个月后血压仍未改善，需在医生指导下考虑药物治疗。

高血压2级：收缩压≥160 mmHg或舒张压≥100 mmHg，此类患者需立即启动药物治疗，同时严格改善生活方式，避免因长期高血压引发心脑血管并发症。

特殊人群注意事项：老年高血压患者应避免血压骤降，糖尿病、肾病患者需将血压控制在130/80 mmHg以下，妊娠高血压需密切监测并遵循专业医疗建议。