拔牙后能运动吗？

拔牙后1-2天内不建议运动，3天后可根据恢复情况适度运动。运动强度需循序渐进，避免剧烈运动。

拔牙后1-2天内：此时伤口处于凝血关键期，剧烈运动可能导致血压升高、血凝块脱落，引发出血或感染。应保持休息，避免跑步、跳跃等运动。

拔牙后3-7天：伤口初步愈合，可进行轻度运动，如散步。运动时避免触碰创口区域，以不引起疼痛或不适为原则。

特殊人群注意：老年人、高血压患者或有出血倾向病史者，建议延迟至1周后再运动，运动前咨询医生评估身体状况。

运动后观察：运动后若出现创口疼痛、肿胀或渗血，应立即停止运动并休息，必要时联系医生处理。