拔牙后可以运动吗

拔牙后能否运动需根据恢复阶段判断。术后24小时内不建议运动，24-48小时可进行轻度活动，48小时后可恢复常规运动。

术后24小时内：需避免任何运动。此时创口未凝血，运动可能导致血压升高、血凝块脱落，引发出血或干槽症。

术后24-48小时：可进行轻度活动，如散步。避免剧烈运动（如跑步、游泳），选择低强度运动，减少创口受力。

特殊人群：糖尿病、高血压患者需延迟运动，待血糖/血压稳定后咨询医生。儿童拔牙后需家长陪同，避免自行剧烈活动。

恢复期间：运动时若出现创口疼痛、肿胀或出血，应立即停止。建议术后1周内逐步恢复运动强度，优先选择温和项目。