拔牙后可以运动吗？

拔牙后1-2天内不建议运动，3天后可适度运动。运动强度需循序渐进，避免剧烈运动，以散步等低强度活动为主。

低风险人群（无基础疾病）：拔牙后3天若伤口无明显疼痛、肿胀，可进行散步等轻度运动，促进血液循环但避免过度疲劳。

高风险人群（有基础疾病）：高血压、糖尿病患者需待伤口完全愈合（约7-10天）后再运动，避免血压波动或影响伤口愈合。

特殊人群（儿童、孕妇）：儿童拔牙后需休息更久，建议1周后在家长监督下进行轻微活动；孕妇需在医生评估后，以温和运动为主，避免剧烈动作。

运动注意事项：运动时避免触碰伤口，若出现出血、疼痛加剧或头晕，应立即停止并就医。