左眼疼痛可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部炎症、眼压异常或外伤等。需结合具体症状和持续时间判断，及时就医明确病因。
- 用眼过度或疲劳：长时间近距离用眼（如使用电子设备）或睡眠不足可能引发眼痛，伴随干涩、视物模糊。建议每用眼40分钟休息5-10分钟，远眺放松。
- 眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，常伴随眼红、分泌物增多、畏光等。细菌或病毒感染需针对性治疗，过敏性炎症需避免接触过敏原。
- 眼压异常：青光眼急性发作时眼痛剧烈，伴随头痛、恶心、视力骤降，需紧急就医。慢性眼压升高可能无明显症状，需定期检查眼压。
- 眼外伤或异物：如异物入眼、撞击等，可能导致眼痛、眼睑肿胀。避免揉眼，可用清水轻柔冲洗，必要时就医取出异物。
特殊人群提示：儿童需特别注意是否有异物入眼或外伤史，老年人应警惕青光眼风险。若疼痛持续不缓解或伴随视力下降、头痛呕吐，应立即前往正规医疗机构眼科就诊，避免延误病情。