近视眼100度怎么矫正？

100度近视属于轻度近视，矫正方式需结合年龄、用眼习惯及眼部健康状况综合选择。青少年及儿童以光学矫正为主，成人可考虑近视防控与矫正结合。

光学矫正：框架眼镜是首选，需医学验光确定准确度数，定期复查调整。角膜塑形镜（OK镜）适用于8-18岁近视进展快者，夜间佩戴白天摘镜，控制近视效果显著，但需严格遵医嘱护理。

近视防控：青少年需每天户外活动≥2小时，减少近距离用眼时长，每30-40分钟远眺放松。成人若近视稳定且无眼部疾病，可根据需求选择隐形眼镜，但需注意佩戴卫生。

特殊人群注意：儿童配镜前需排除假性近视，建议每半年复查视力。高度近视风险人群（如父母均为高度近视）应加强防控，避免剧烈运动以防视网膜病变。

非药物干预：低龄儿童（尤其6岁以下）优先选择户外活动+框架镜，避免过早使用成人眼药水。成年人若用眼疲劳，可通过热敷、人工泪液缓解，需在医生指导下使用。

手术矫正：18岁以上、近视稳定2年以上者，可评估激光手术（如全飞秒），术前需完成全面眼部检查。术后仍需注意用眼习惯，避免过度疲劳。