肌肉酸痛吃什么药止痛

肌肉酸痛若由运动后延迟性酸痛（DOMS）或急性损伤引发，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解，通常用药后1-2小时起效，持续4-6小时。但需注意，此类药物可能对胃黏膜有刺激，有胃溃疡病史者慎用。

运动后延迟性肌肉酸痛：多见于运动后24-72小时，因肌肉纤维微小损伤引发。可优先采用冷敷、拉伸、轻度按摩等非药物干预，若疼痛影响活动，可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）。

急性肌肉拉伤/挫伤：伴随局部肿胀、活动受限，需先制动休息，48小时内冷敷减少出血，48小时后热敷促进恢复。疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药，但需注意避免长期使用。

慢性肌肉劳损（如长期姿势不良）：以物理治疗（如理疗、针灸）和适度运动拉伸为主，药物仅作为辅助，可选用外用非甾体抗炎药（如双氯芬酸凝胶），避免口服药物对肝肾的潜在影响。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童（尤其是6个月以下婴儿）禁用非甾体抗炎药，建议咨询医生后选择安全的替代方案。老年人若有高血压、心脏病，用药前需评估肾功能。