牙齿松动。而且还很痛

牙齿松动且疼痛可能由多种原因引起，如牙周炎、根尖周炎或咬合创伤，需及时就医明确病因。

牙周炎引发：

牙菌斑与牙结石长期堆积刺激牙龈萎缩、牙槽骨吸收，伴随刷牙出血、口臭。青少年因口腔卫生习惯差，中老年因年龄相关牙周组织退化，均可能出现此情况。需专业洁牙及牙周系统治疗。

根尖周炎导致：

龋齿或牙髓炎未及时治疗，细菌感染扩散至牙根尖周围。疼痛剧烈且咬合时加重，牙齿有浮出感。儿童乳牙龋齿易继发，成人智齿冠周炎也可能引发。需根管治疗控制炎症。

咬合创伤因素：

牙齿受到外力撞击、夜磨牙或长期单侧咀嚼，导致牙周膜损伤。突发疼痛常伴随牙齿松动，夜间磨牙人群风险更高。需调整咬合习惯，严重时需佩戴颌垫保护。

特殊人群注意：

妊娠期女性因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需加强口腔清洁；糖尿病患者因免疫力下降，牙周病风险增加，需严格控制血糖并定期检查。儿童乳牙松动伴疼痛多为外伤或龋齿，避免用手晃动牙齿。

日常保持正确刷牙方式，每半年至一年进行口腔检查，及时处理牙齿问题。