餐后血糖如何测？

餐后血糖测量通常在进食第一口饭开始计时，2小时后采集血样，此时血糖值能反映餐后血糖控制效果。特殊人群需注意不同场景的测量要求。

普通人群测量方法：使用血糖仪，清洁手指后采血，操作步骤：消毒、采血针刺破、吸血、读数。建议每次测量前核对血糖仪和试纸有效期。

糖尿病患者测量方法：空腹血糖控制不佳者，可加测餐前及睡前血糖；注射胰岛素者，需根据医嘱监测特定时间点血糖，如餐后2小时。

特殊人群注意事项：老年患者操作时需注意手部血液循环，避免用力挤压；儿童测量前由家长协助准备，减少心理压力；孕妇需严格遵循产检医生建议，定期监测血糖变化。

测量前准备：测量前保持情绪稳定，避免剧烈运动；测量前12小时内避免进食高糖食物，保持正常饮食状态。测量后记录数据，便于后续复诊参考。