月经量少不干净怎么办

月经量少不干净需先明确原因，如内分泌失调、子宫内膜问题或器质性病变等，建议先就医检查，再针对性处理。

内分泌失调：若因激素水平波动（如雌激素不足），可通过调整生活方式改善，如规律作息、均衡饮食，必要时在医生指导下使用调节激素药物。

子宫内膜因素：子宫内膜薄或粘连可能导致，需通过宫腔镜检查明确，轻度可药物调理，严重需手术治疗，术后注意复查。

器质性病变：如子宫肌瘤、息肉等，需根据大小和症状选择药物或手术，术后定期随访，避免复发。

特殊人群：青春期少女需关注初潮后1-2年内分泌稳定情况，育龄女性需排查妊娠相关问题，更年期女性警惕卵巢功能衰退，均需及时就医。

温馨提示：避免自行用药，尤其激素类药物；经期注意保暖，减少生冷刺激；保持情绪稳定，避免过度焦虑影响内分泌。