受凉后发烧怎么处理？

受凉后发烧通常是机体对感染的免疫反应，多数情况下体温在38.5℃以下时可通过非药物方式缓解，若持续超过3天或出现严重症状需就医。

一、体温38.5℃以下的处理

优先采用物理降温，如温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位）、减少衣物利于散热，同时补充足量水分防止脱水。

二、体温38.5℃以上的处理

可在医生指导下使用退热药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但需注意避免同时服用多种含退热成分的复方制剂。

三、特殊人群注意事项

婴幼儿体温调节能力弱，发烧时建议每15-30分钟测量一次体温，避免高热惊厥；孕妇、老年人及慢性病患者应及时就医，避免自行用药。

四、持续发烧的警示信号

若出现高烧不退（超过39℃且服药后无缓解）、剧烈咳嗽、呼吸困难、意识模糊等症状，需立即前往医疗机构就诊，排除肺炎、流感等严重感染。

五、预防复发建议

注意保暖避免再次受凉，保证充足睡眠与均衡饮食，增强免疫力。恢复期间避免剧烈运动，可适当进行轻度活动如散步，促进身体机能恢复。