猛长期是什么时候？

猛长期通常指儿童生长发育过程中身高、体重等指标快速增长的阶段，不同性别和年龄阶段猛长期时间不同。

男性猛长期：2-3岁为第一个猛长期，此阶段身高年均增长7-8cm，体重增加约3-5kg；青春期（12-16岁）为第二个猛长期，身高年均增长8-12cm，体重增长明显加快。

女性猛长期：2-3岁为第一个猛长期，身高增长速度与男性相近，体重增加稍慢；青春期（10-14岁）为第二个猛长期，身高年均增长6-10cm，体重增加约4-6kg。

特殊人群提示：早产儿和低出生体重儿猛长期可能延迟，起始时间通常比正常儿童晚1-2年，需定期监测生长曲线。肥胖儿童在青春期前可能出现假性猛长期，需控制体重避免影响后续生长。

干预建议：猛长期期间保证每日蛋白质（如牛奶、鸡蛋）、钙（如豆制品、深绿色蔬菜）摄入，每日运动不少于1小时，睡眠充足（2-6岁儿童10-12小时，7-12岁9-11小时）。