脚跟起皮怎么回事？

脚跟起皮多因皮肤干燥、摩擦或真菌感染等引起，常见于秋冬季节或长期站立人群，需结合具体诱因处理。

皮肤干燥缺水：秋冬季节空气干燥，或频繁洗脚、使用刺激性清洁产品，导致脚跟角质层水分流失，出现起皮、脱屑。日常可用温水泡脚，涂抹含尿素、凡士林的保湿霜，保持足部滋润。

物理摩擦或压力：长时间行走、穿不合脚的鞋子，或运动时脚跟反复摩擦，造成角质层增厚、开裂起屑。建议选择宽松透气的鞋袜，避免长时间站立，运动后及时放松足部。

真菌感染（足癣）：由皮肤癣菌感染引起，除起皮外，常伴瘙痒、水疱、红斑，严重时渗液、糜烂。需保持足部干燥，避免与他人共用鞋袜，可外用抗真菌药膏缓解症状。

特殊人群注意：老年人皮肤代谢减慢，易干燥起皮；糖尿病患者因神经病变或循环障碍，足部问题需更谨慎，建议定期检查，避免自行处理伤口。孕妇因激素变化可能加重干燥，需加强保湿，减少刺激。

应急处理：若起皮伴轻微裂口，可先用温水浸泡软化角质，再涂抹含油脂的护足霜，避免撕扯死皮。若症状持续或加重，建议就医明确诊断，避免延误治疗。