月子身上恶露多久干净

月子期间恶露通常在产后4~6周内逐渐干净，总量约250~500毫升。恶露颜色会随时间变化，依次为红色（血性恶露，持续3~4天）、淡红色（浆液性恶露，持续10天左右）、白色（白色恶露，持续2~3周）。

1. 正常恶露特点：颜色从鲜红转为淡红、白色，量逐渐减少，无明显异味。若恶露量突然增多或持续超过6周未净，需警惕异常。

2. 影响恶露排出的因素：产后活动不足、子宫复旧不良、感染或宫腔残留可能导致恶露延迟。剖宫产女性因手术创伤，恶露持续时间可能稍长于顺产者。

3. 促进恶露排出的方法：产后尽早下床活动，促进子宫收缩；保持外阴清洁，避免盆浴和性生活；均衡饮食，适当补充蛋白质和铁剂，帮助身体恢复。

4. 异常情况及就医提示：若恶露出现异味、持续鲜红、量多或伴随发热、腹痛，应及时就医检查，排除宫腔感染或胎盘残留等问题。哺乳期女性应注意休息，避免过度劳累，保持良好情绪，利于恶露正常排出。