月子里恶露几天干净

月子里恶露通常在产后4~6周内逐渐干净，总量约250~500ml，颜色和性状随时间变化。

正常情况：产后1~4天恶露量较多、颜色鲜红，随后逐渐转为淡红色或褐色，质地变稀，4周左右基本排净。

异常情况：若超过6周仍未干净，或恶露量突然增多、颜色异常（如持续鲜红）、伴有异味或腹痛，可能提示子宫复旧不良、感染或残留组织，需及时就医检查。

特殊人群注意：高龄产妇、有妊娠并发症（如妊娠期高血压）或剖宫产的女性，恶露干净时间可能稍长，需更密切观察，若出现异常应尽早咨询专业医护人员。

日常护理建议：保持外阴清洁，避免盆浴和性生活，适当休息但不过度卧床，饮食均衡促进子宫恢复，出现异常及时联系医疗服务机构。