半年没来月经（医学称闭经），可能与内分泌紊乱、卵巢功能衰退、子宫疾病或精神压力等有关。需结合年龄、生活方式等排查原因，优先非药物干预。
- 年龄相关因素：
- 45~55岁女性：围绝经期激素波动常见，可伴随潮热、失眠等症状，建议就医评估激素水平。
- 青春期女性（<16岁）：初潮后2年内月经不规律属正常，若持续闭经需排查先天性发育异常。
- 疾病与病理因素：
- 多囊卵巢综合征（PCOS）：伴随多毛、痤疮、肥胖，需通过超声和激素检测确诊。
- 子宫内膜异位症：痛经加重、性交痛可能提示，需腹腔镜检查。
- 生活方式影响：
- 过度节食/剧烈运动：体脂率<17%易引发闭经，恢复均衡饮食和运动强度可改善。
- 长期精神压力：皮质醇升高抑制排卵，建议心理咨询或冥想调节。
- 特殊人群注意：
- 哺乳期女性：产后1年仍闭经需排除怀孕，检查乳腺和激素水平。
- 有性生活者：优先排除妊娠相关并发症，如宫外孕需紧急就医。
建议及时就医检查性激素六项、妇科超声，明确病因后针对性治疗。优先非药物干预，如规律作息、营养均衡，避免自行用药。