头发一天掉多少根算正常？

头发一天掉50~100根属于正常生理代谢范围，超过100根且持续数月可能提示异常。

正常生理性脱发：健康人每天会因毛囊周期性更新自然脱落少量头发，脱落量与新生头发保持动态平衡，无需过度担忧。

休止期脱发：产后、手术、快速减重等因素会使大量头发提前进入休止期，通常在诱因出现后2~3个月开始脱发，每日脱落量可达200根以上。

病理性脱发：脂溢性脱发（男性发际线后移、女性头顶稀疏）、斑秃（圆形脱发斑）等疾病导致的脱发，会持续加重且伴随头皮异常症状，需及时就医。

特殊人群注意：儿童处于生长发育阶段，脱发多与营养不良、微量元素缺乏相关；老年人毛囊功能衰退，脱发速度会逐渐加快，均需针对性调整生活方式。