蚊子咬肿了，初期可通过冷敷减轻肿胀和瘙痒，24-48小时内避免抓挠；若出现红肿持续加重、疼痛或发热，需及时就医。
- 轻度红肿瘙痒：冷敷（用冷毛巾或冰袋，每次15-20分钟，间隔1-2小时）可收缩血管，缓解炎症反应。避免抓挠，以防皮肤破损引发感染。
- 瘙痒明显：可外用炉甘石洗剂涂抹，能收敛止痒；或在医生指导下使用含抗组胺成分的外用制剂。
- 局部肿胀明显：可外用糖皮质激素软膏（如地奈德乳膏），需注意避开眼周及破损皮肤。
- 特殊人群：婴幼儿及孕妇避免使用刺激性药物，以冷敷和炉甘石洗剂为主；糖尿病患者被咬后需特别注意皮肤清洁，防止感染。
- 严重症状处理：若出现水疱、大面积红肿、发热（体温≥38℃）或全身不适，应及时前往正规医疗机构皮肤科或急诊科就诊，排查过敏或感染。