孕早期腰酸涨怎么回事

孕早期腰酸涨多因激素变化致骨盆韧带松弛、子宫增大牵拉盆腔组织引起，多数为正常生理现象，通常持续至孕中期后缓解。

激素变化影响：孕期激素分泌增加，使骨盆及腰部关节韧带松弛，以适应分娩，可能引发腰酸。

子宫增大牵拉：孕早期子宫逐渐增大，盆腔组织受牵拉，对腰骶部造成压力，产生酸胀感。

姿势不良：孕期若久坐、久站或站姿不当，腰部肌肉持续紧张，加重腰酸症状。

先兆流产可能：若伴随阴道出血、腹痛加剧，需警惕先兆流产，及时就医检查。

温馨提示：孕早期应避免剧烈运动，选择舒适姿势休息，可适度热敷缓解不适；若症状持续加重或伴随异常出血，需尽快联系专业医疗机构评估。