我贫血头晕

贫血头晕可能由缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血或慢性病贫血等引起，需结合血常规指标（如血红蛋白、红细胞参数）和病史判断。

缺铁性贫血：常见于女性、青少年及慢性失血者，需检测血清铁蛋白和转铁蛋白饱和度。优先通过瘦肉、动物肝脏、绿叶菜补充铁剂，必要时口服铁剂。

巨幼细胞性贫血：因叶酸或维生素B12缺乏导致，孕妇、素食者风险高。需补充叶酸或维生素B12，定期复查血清叶酸和维生素B12水平。

慢性病贫血：由慢性肾病、炎症或肿瘤引发，需治疗原发病，监测血红蛋白变化。

特殊人群：孕妇需额外补充铁剂预防缺铁性贫血；老年人消化吸收差，需定期筛查；儿童生长发育快，易因缺铁或维生素B12缺乏出现头晕。建议及时就医明确病因，避免自行用药。