前额两边头发稀少怎么办

前额两边头发稀少可通过生活方式调整、医学干预等方式改善，关键在于明确成因和尽早干预。

雄激素性脱发：常见于20-40岁人群，男性多发际线后移，女性呈M型稀疏。男性可遵医嘱使用5α-还原酶抑制剂，女性可尝试螺内酯等抗雄激素药物，配合低能量激光疗法（LLLT）刺激毛囊。

休止期脱发：产后、术后或精神压力大时，3-6个月内出现头发均匀变稀。需调整作息，补充蛋白质、铁、维生素D，严重时在医生指导下短期使用糖皮质激素辅助恢复毛囊功能。

斑秃：免疫系统攻击毛囊导致斑片状脱发，儿童和青年多见。可局部注射糖皮质激素或钙调磷酸酶抑制剂，合并自身免疫疾病者需同时治疗原发病，避免刺激性洗发水。

营养性脱发：缺铁性贫血、锌缺乏等影响头发生长，青少年和素食者高发。建议多食用红肉、动物肝脏、坚果等，必要时在医生指导下补充铁剂、复合维生素，同时减少高糖高脂饮食。

温馨提示：头发生长周期为3-6个月，改善需坚持干预。孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者用药需严格遵医嘱，建议先到正规医疗机构进行毛囊镜检查明确诊断，再制定个性化方案。